[Ernährung/Wohlbefinden] Fasten-Challenge: Woche 5

Wie ist es euch in der Woche ohne Fleisch/Wurst ergangen? Seid ihr Fleischtiger?

Für mich war es relativ einfach, da ich ohnehin sehr wenig Fleisch und Wurst esse. Eher am Wochenende mal und da auch nur in geringen Mengen. So sind mehr Hülsenfrüchte auf den Teller gekommen.

Wir starten in die Woche 5 und meiden wieder Süßigkeiten und Zucker. Ich werde euch in den nächsten Tagen wieder eine süße und gesunde Alternative vorbei bringen 😉
Der angekündigte Kuchen vom letzten Mal muss noch etwas warten.

Hier könnt ihr nochmal die Alternativen aus Woche 1 nachlesen.

Und hier noch Rezepte ohne Zucker und Alternativen:

[Snacks] Müsliriegel selber machen: Hafer-Cashew-Riegel

[Süß & Gesund] Glutenfrei, laktosefrei, ohne Zucker: Karotten-Apfel-Walnuss-Kuchen mit Buchweizenmehl

[Ernährung] Gesunde Snacks und Alternativen

[Süß & Gesund] Frucht-Nuss-Kugeln

 

 

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